O SILÊNCIO QUE NOS CURA

O silêncio está se revelando um antídoto fundamental de prevenção, por exemplo, em distúrbios mentais como a depressão ou na doença de Alzheimer

Por Juan Arias

Neurocientistas, estudiosos dos mecanismos cerebrais, estão descobrindo a dimensão terapêutica do silêncio. Dizem que, em contraposição ao ruído, o silêncio está se revelando um antídoto fundamental de prevenção, por exemplo, em distúrbios mentais como a depressão ou na doença de Alzheimer. E no bem-estar geral do organismo, a começar com um sono melhor e mais profundo.

E esses mesmos especialistas na dinâmica do cérebro e da memória alertam, por sua vez, para a falta de espaços de silêncio em nossa civilização do ruído, à qual se acrescentou o estrondo das redes sociais. O silêncio hoje se esconde, envergonhado, nos nichos dos que estão descobrindo suas vantagens para o corpo e para a alma.

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O ABRAÇO ENTRE DUAS CRIANÇAS QUE COMOVEU AS REDES

Postado por Blog do Valentin

O abraço entre duas crianças nas ruas de Nova York viralizou nas redes. O vídeo flagrou Maxwell e Finnegan, ambos de dois anos, correndo um para o outro com os braços abertos após se ver na rua. O pai de Maxwell, Michael Cisneros, que publicou a cena no domingo passado, disse que os menores se conhecem desde um ano e desde então são inseparáveis. “Sempre estão muito empolgados de se ver, mesmo que estejam separados por apenas um ou dois dias”, comentou Cisneros ao Huffington Post.

“Simplesmente correram um para o outro, e peguei meu celular o mais rápido que pude para gravar. São muito lindos juntos “, disse o pai a WPIX, um canal de televisão de Nova York. “Com todo o racismo e ódio, acho que é um vídeo realmente emocionante”. Inclusive, a representante democrata norte-americana Alexandria Ocasio-Cortez compartilhou a cena em suas redes sociais.

Do El Pais

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SE NÃO QUISER ADOECER: AME!

Postado por Blog do Valentin

Por Polyana Ferreira(*)

Em uma sociedade cada vez mais individualista e frívola, as questões profundas ligadas à alma perdem a credibilidade sendo cada dia mais postergadas.

O acumular e o ter somados as horas exaustivas de trabalho colaboram para uma sociedade de famintos. Não de solidez, mas do indispensável: O Afeto.

Ah, o afeto aquele importante ingrediente tão romantizado em nosso cinema e nos contos de fadas, passa a ser coadjuvante na vida real, quando por sorte não se torna perdido.

Pais criam seus filhos sob a correria e a pressão de uma vida melhor, filhos dispensam o pais pelo uso desenfreado da tecnologia, casais não se comunicam e passam a conviver como meros estranhos ao dividir um teto e os transtornos mentais alavancam as mais sérias estatísticas da psiquiatria. Seria esse o mundo ideal e saudável para nós?

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CARTA ABERTA AO HUMANO BRASILEIRO, Por Luís Fernando Praga

Postado por Valentin Ferreira

Racionalmente, enquanto ser humano, não posso duvidar da humanidade de quem já desprezou metade dos seres humanos do Brasil, nem da humanidade de quem já demonstrou e demonstra ódio profundo por determinados seres humanos do Brasil e do mundo.

Não posso duvidar da humanidade dos que exigem uma “justiça” arbitrária e tirana para alguns, mas não querem que essa mesma “justiça” torta recaia sobre si próprios.

Mesmo que não vejam seres humanos, mas criaturas inferiores, naqueles a quem odeiam; mesmo que se orgulhem de seu ódio e de seus preconceitos, eu não devo seguir o exemplo da ignorância e deixar de tratá-los como seres humanos. Apesar de alguns discursarem e agirem de forma desumana, todos somos humanos e imperfeitos.

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OS BENEFÍCIOS DE TER AMIGOS, SEGUNDO A CIÊNCIA.

Por: amenteemaravilhosa.com.br

Os amigos são um dos grandes suportes da nossa vida. Quem tem a sorte de tê-los sabe como é. Poder contar com alguém e saber que essa pessoa também pode contar com você alivia os problemas e traz emoção e intensidade à vida. Mas não é só isso. A ciência também já demonstrou que a amizade traz outros benefícios importantes.

Os bons amigos não precisam ser perfeitos, ou estar prontos para atender todas as suas necessidades. É suficiente que o aceitem, que se interessem pelo que acontece com você e estejam dispostos a ouvi-lo. A amizade é um presente simples e grandioso ao mesmo tempo.

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