FALAR SOZINHO EM VOZ ALTA: UM HÁBITO TERAPÊUTICO

Foto : reprodução

Falar em voz alta consigo mesmo parece loucura, assim como ter um diálogo interno consigo mesmo para aliviar sua tristeza e preocupações. Na verdade, são hábitos muito terapêuticos, porque a comunicação consigo mesmo é vital, catártica e emocionalmente necessária para satisfazer as próprias necessidades.

Aldous Huxley disse que existe apenas uma pequena parte do universo que podemos conhecer e melhorar, algo que nos pertence: nós mesmos. No entanto, por mais curioso que pareça, nem sempre nos damos a atenção que merecemos. Abandonamo-nos como quem esquece o seu diário pessoal na gaveta, como quem deixa as chaves da casa na mala dos outros .

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