“NINGUÉM PODE SER MADURO E EQUILIBRADO SE NÃO ADMINISTRAR SUA SOLIDÃO” diz Leandro Karnal

Postado por Valentin Ferreira

Ouvido  pela BBC Brasil, Karnal fala sobre a solidão, tema central do seu novo livro. Abaixo trecho da entrevista.

Karnal – A solidão é um fenômeno histórico.

Na verdade, o que muda é como cada momento se relaciona com ela. Já foi vista, no cristianismo primitivo e no medieval, como uma chance de salvação longe do mundo que era o mal.

Já foi defendida como parte da elaboração de filósofos ou de budistas, por exemplo. A partir do século 19, com a ascensão da família e outros valores, a solidão passa a ser vista como fonte de isolamento, demência e desequilíbrio.

O século 21 é o momento com maior horror à solidão e, paradoxalmente, o mais solitário da história.

BBC News Brasil – As redes sociais intensificam a solidão?

Karnal – Ela criam um opiáceo, um analgésico importante, pois oferecem alguma ideia de companhia sem dar, de fato, o gosto orgânico de uma amizade ou de um afeto sólido. Assim, elas atenuam uma luta genuína contra a solidão e permitem que o solitário viva em um mundo paralelo e falso.

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BRASIL: EM 2031 PARA CADA 100 JOVENS HAVERÁ 102 IDOSOS, DIZ IBGE

Postado por Valentin Ferreira

O número de idosos vai ultrapassar o de jovens em 2031, quando haverá 42,3 milhões de jovens (0-14 anos) e 43,3 milhões de idosos (60 anos e mais). Nesta data, pela primeira vez, o IE (índice de envelhecimento) será maior do que 100, ou seja, haverá 102,3 idosos para cada 100 jovens . Mas o envelhecimento populacional continuará sua marcha inexorável ao longo do século XXI. No ano de 2055, as projeções do IBGE indicam o montante de 34,8 milhões de jovens (0-14 anos) e de 70,3 milhões de idosos (60 anos e mais). O IE será de 202 idosos para cada 100 jovens. Ou seja, haverá mais do dobro de idosos em relação aos jovens.

Fonte e outras informações .IHU.Unisinos

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DICAS PARA PRESERVAR SUA SAÚDE MENTAL NO ENVELHECIMENTO

Postado por Valentin Ferreira
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Confira 14 ações  que podemos fazer para proteger nossa saúde mental enquanto envelhecemos

O processo de envelhecer nos obriga a enfrentar a perda de entes queridos, a ver nossos filhos saindo de casa e a enfrentar transformações físicas, como níveis de energia reduzidos.

Esse tipo de evento “pode dar lugar a emoções negativas, como tristeza, ansiedade, solidão e autoestima reduzida“, segundo a American Psychological Association.

O envelhecimento também pode ser acompanhado por uma série de transformações positivas, como oportunidades para viajar, mais tempo para passar com os netos e a oportunidade de adotar novos hobbies.

Mas qualquer tipo de transformação, mesmo que seja positiva, pode gerar emoções diversas que incluem ansiedade, solidão, depressão e a sensação de que você não vai dar conta“, disse Connie Habash, terapeuta conjugal e familiar em Menlo Park, Califórnia. Por isso, priorizar nossa saúde mental é uma necessidade de primeira ordem, especialmente na terceira idade.

Veja abaixo algumas coisas que você pode fazer para se dar apoio emocional durante a jornada do envelhecimento.

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BEM-ESTAR E ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL (I). Por José Gomes Temporão

Postado por Valentin Ferreira

O ex-ministro da Saúde do governo Lula, José Gomes Temporão, esmiúça a ameaça iminente ao tripé SUS, Previdência e Assistência Social por parte do atual governo e lembra o poeta e compositor português José Afonso: “Um país que os velhos rejeita não é país, não é nada.”

 “Até os canalhas envelhecem”. Citando esta frase de Nelson Rodrigues, o ex-ministro da Saúde no governo Lula, José Gomes Temporão, abriu a sua apresentação, em outubro passado, quando participou do Seminário Perspectivas de Bem-estar e Envelhecimento Saudável. Organizada pelo Centro de Estudos Estratégicos da Fiocruz, onde ele é pesquisador, e pelo Instituto de Comunicação e Informação Científica e Tecnológica em Saúde (Icict/Fiocruz), em Manguinhos, no Rio de Janeiro, a reunião fez parte da série Futuros do Brasil. Agora, dois meses depois, é de grande atualidade. 
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MULHERES: O QUE ELAS MAIS INVEJAM NOS HOMENS

Postado por Valentin Ferreira / da Folha SP
Mladen Antonov/AFP

Antes tarde do que nunca!

Por: Mirian goldenberg(*)

Perguntei para as mulheres o que elas mais invejam nos homens.

As mais jovens responderam, em primeiro lugar, liberdade. No entanto, muitas mulheres de mais de 60 anos disseram categoricamente: “É o melhor momento de toda a minha vida, nunca fui tão feliz. É a primeira vez que posso ser eu mesma, nunca fui tão livre!”.

E como elas conquistaram a liberdade tão desejada?

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A VELHICE NÃO É A PIOR PARTE DA VIDA. por Giuliano Cedroni

Postado por Valentin Ferreira / do Jornal GGN
Jornal GGN – “O envelhecimento da população é um dos maiores triunfos da humanidade e também um de seus grandes desafios. (…) Ainda assim, a publicidade conseguiu convencer bilhões de pessoas de que ser considerado velho é das piores coisas que podem acontecer a um ser humano”, resumiu Giuliano Cedroni.
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