QUE TAL MAIS CONFRONTO DE IDEIAS E MENOS DE PESSOAS? Por Alexandra Mello

Postado por Valentin Ferreira

Estamos a pouquíssimos meses de uma das eleições mais importantes desse país, e o que mais se vê nas redes sociais são, ainda, acusações de um lado e de outro.

Gente olhando pra trás e apontando o dedo pra quem pensa ou faz ou é diferente.

E o mais curioso: cada um fazendo isso do seu quadrado (ou melhor, da sua bolha). Com a ilusão de que está fazendo debate. Que espécie de debate é esse?

Se você quer mesmo mudar o mundo, se espera que as pessoas revejam suas posições, se acha o seu olhar mais correto, adequado, incrível, inteligente ou sei lá o quê, se gasta TANTA saliva, ou, melhor, TANTO dedo pra isso (dedos têm sido bem mais corajosos que boca), será que é deletando, bloqueando, ignorando, excluindo, xingando, que vai conseguir o que pretende?

Óbvio e ululante que não!

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CAMINHAR ME AJUDOU A EMAGRECER AS PREOCUPAÇÕES DA MINHA MENTE

Postado por Valentin Ferreira
Caminhar me ajudou a emagrecer as preocupações da minha mente

Muitas vezes, para levantar o ânimo a melhor coisa é… CAMINHAR. Dar passeios lentos, rápidos, suaves, duros, rígidos e flexíveis me ajudou a emagrecer as preocupações da minha mente e a aliviar o meu coração.

Caminhar me ajudou a aliviar o peso das minhas dores, das minhas emoções e dos meus pensamentos. Me ajudou a repousar a angústia e a liberar inquietações. Porque percorrer caminhos tem alguma coisa que nos conduz a uma vida mais saudável a nível emocional e cognitivo.

Por quê? Existem muitos motivos, mas o principal que vale a pena destacar é que caminhar nos ajuda a reservar uma parcela da nossa própria alma para nós mesmos, uma coisa que com frequência esquecemos e que, sem dúvida, nos traz enormes problemas em todos os níveis.

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