BEBA ÁGUA PARA QUE SEU CÉREBRO POSSA DAR O MELHOR DE SI.

Por Valentin Ferreira / Via Amenteémaravilhosa.com.brBeba água para que o seu cérebro possa dar o melhor de si

“Dois litros de água por dia mantêm o seu corpo hidratado”. Com certeza você já leu essa frase muitas vezes em diferentes lugares, e inclusive escutou na rádio ou viu na televisão. Mas o que essa afirmação não deixa claro é que a água também é boa para o cérebro.

Segundo várias pesquisas, existe uma relação entre a desidratação e a falta de concentração ou perda de memória. Como sabemos, a água não apenas é imprescindível para o funcionamento do nosso corpo, mas também para o desenvolvimento da nossa mente. Dessa maneira, a verdade é que você pode potencializar as capacidades cerebrais bebendo água todos os dias. Algo tão simples quanto indispensável!

A hidratação e a saúde mental

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