DEUS, DEVOLVA-NOS O RISO

Por Valentin Ferreira

Algumas pessoas andam tão carrancudas.

O uso excessivo do verde-amarelo nos últimos anos desbotou os vermelhos e amarelou e embruteceu os opacos.

Nas redes sociais, o mau humor, o ódio e as ofensas gratuitas exteriorizaram sentimentos reprimidos.

Na alta temporada das mentiras, do fígado engasgado, do olhar desconfiado, que tal recuperarmos um dos nossos valores genuínos: o riso.

Precisamos voltar a praticar a boa risada, mesmo em situações embaraçosas. Motivos não nos faltam.

Fizeram da política uma doença contagiante. Bobagem. Vai ser através do caminho da política que teremos que retomar nossa história na construção de uma sociedade justa, alegre, fraterna.

Que tal fazermos da má política, umas boas doses de motivos para rir. Acho que a mentira só pode ser desbancada pelo humor, pelo esculacho, pelo descrédito.

Continue Lendo

RIR É O MELHOR REMÉDIO. O SORRISO RELAXA O CORPO E A MENTE

Postado por Valentin FerreiraPor que em quase todas as imagens que o representam, Gautama Buda aparece sempre sorrindo? O sorriso é indicativo de felicidade. Mas nem todos sabem que o ato de rir (manter um ar agradável, alegre, sorrir, mostrar afabilidade, achar graça, desfrutar) é postura que induz a cura natural de um enorme número de doenças.

A risada relaxa o corpo e a mente. Quando uma pessoa ri, o organismo libera endorfina, hormônio que promove uma sensação de bem-estar geral. Diversas pesquisas no mundo chegaram a conclusões que o riso emagrece, favorece a autoestima, diminui a dor, favorece a circulação sanguínea e reduz o estresse. A pessoa que não sorri não sinaliza bem que deseja uma proximidade, que está disponível para conversar, se relacionar.

Nos dias que correm, em meio as agruras cada vez mais intensas da vida moderna, é preciso sensibilizar as pessoas para o poder do sorriso, e preveni-las contra as agruras provocadas pelo negativismo e pelo mau humor constante. Nesse sentido, para começar, vale a pena refletir um pouco sobre a anatomia do sorriso e o seu efeito no nosso corpo, saúde, bem-estar e até longevidade.

Continue Lendo