“AS REDES SOCIAIS SÃO UMA ARMADILHA PARA A SOCIEDADE”

“Está sozinho ou se sente sozinho ?”

Por ALEJANDRO TOVAR

Coisas que você pode fazer para superar a solidão

O poeta espanhol Gustavo Bécquer dizia que “a sociedade é muito linda quando se tem alguém para dizer isso”. Uma reflexão nua e crua quando o Instagram se enche de férias, eventos sociais e diversões alheias. Algo acontece. Talvez o tempo tenha feito você se desconectar daqueles que antes chamava de amigos. Ou as obrigações, as mesmas que acabaram com sua união anterior, tenham impedido que você encontre um novo par. O certo é que, ultimamente, você se sente muito só. E, como você, até uma em cada quatro pessoas nas cidades. Inclusive as que estão sempre rodeadas de gente. Essa solidão não escolhida provoca mais do que dor. Segundo “uma análise de 70 estudos com mais de três milhões de participantes, [a solidão] aumenta as probabilidades de mortalidade em até 29%, aproximadamente o mesmo que a obesidade”, escreveu John T. Cacioppo, catedrático de Psicologia da Universidade de Chicago e autor do livro Loneliness (Solidão).

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“A DEPRESSÃO É UM EXCESSO DE PASSADO, E A ANSIEDADE, UM EXCESSO DE FUTURO”

Postado por Blog do Valentin
Vislumbrar os compromissos no horizonte como ameaças reais pode nos transformar em pessoas solitárias que renunciam a muitas das coisas boas da vida

Por Rita Abundancia / El Pais

Um amigo liga para o outro e anuncia que dentro de dois meses passará por sua cidade e que gostaria de vê-lo, talvez lhe pergunte inclusive sobre a possibilidade de se hospedar na sua casa durante o fim de semana e fazerem planos juntos.

Partindo da ideia de que ambos se dão muito bem, o normal é que o segundo se alegre com a notícia; mas a reação é muito diferente se a pessoa sofrer de teleofobia, ou seja, a sensação de medo ou temor perante planos definidos. Então sua mente começará a se sentir incomodada com esta obrigação que aparece em um deserto de encontros e compromissos, e pensará em tudo o que poderia fazer (na verdade nada de concreto) se esse inconveniente não tivesse surgido em seu horizonte. Anteverá todo tipo de problemas relacionados com seu amigo e sua estadia.

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O BEM-ESTAR DO SILÊNCIO E DA SOLIDÃO

Postado por Valentin Ferreira

Acostumados ao barulho e à agitação, não suspeitamos do bem-estar do silêncio e da solidão.

Por José Antonio Pagola*

Nossas vilas e cidades hoje oferecem um clima pouco propício para aqueles que querem procurar um pouco de silêncio e paz para encontrar-se consigo mesmo e com Deus. Não é fácil libertar-nos do barulho permanente e do assédio constante de todo o tipo de chamadas e mensagens. Por outro lado, as preocupações, os problemas e as pressas de cada dia nos levam de um lado para outro, sem nos permitirmos ser donos de nós mesmos.

Nem sequer no nosso próprio lar, invadido pela televisão e cenário de múltiplas tensões, é fácil encontrar o sossego e o recolhimento indispensáveis para nos encontrarmos conosco mesmo ou para descansarmos alegremente diante de Deus.

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“NINGUÉM PODE SER MADURO E EQUILIBRADO SE NÃO ADMINISTRAR SUA SOLIDÃO” diz Leandro Karnal

Postado por Valentin Ferreira

Ouvido  pela BBC Brasil, Karnal fala sobre a solidão, tema central do seu novo livro. Abaixo trecho da entrevista.

Karnal – A solidão é um fenômeno histórico.

Na verdade, o que muda é como cada momento se relaciona com ela. Já foi vista, no cristianismo primitivo e no medieval, como uma chance de salvação longe do mundo que era o mal.

Já foi defendida como parte da elaboração de filósofos ou de budistas, por exemplo. A partir do século 19, com a ascensão da família e outros valores, a solidão passa a ser vista como fonte de isolamento, demência e desequilíbrio.

O século 21 é o momento com maior horror à solidão e, paradoxalmente, o mais solitário da história.

BBC News Brasil – As redes sociais intensificam a solidão?

Karnal – Ela criam um opiáceo, um analgésico importante, pois oferecem alguma ideia de companhia sem dar, de fato, o gosto orgânico de uma amizade ou de um afeto sólido. Assim, elas atenuam uma luta genuína contra a solidão e permitem que o solitário viva em um mundo paralelo e falso.

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ZOOTERAPIA. O CACHORRO É O MELHOR AMIGO DO SEU CORAÇÃO

Postado por Valentin Ferreira  / do Blog Luis Pelegrini

O efeito benéfico se explica pelo aumento da atividade física, sobretudo para as pessoas que vivem sós. É o que recomenda a zooterapia, uma nova – e ao mesmo tempo muito antiga – concepção médica baseada na ideia de que a presença de um animal constitua um elemento estimulante e apaziguador na vida de um paciente, sobretudo quando ele apresenta alguma deficiência ou algum problema importante de saúde.

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O IMPORTANTE QUE É TER ALGUÉM QUANDO TUDO DESABA

Por Valentin Ferreira / Via amenteemaravilhosa.com.br
O importante que é ter alguém quando tudo desaba

O importante que é ter alguém quando tudo desaba. Um último braço, uma última mão, os últimos dedos, uma última pele quando todo o peso faz tremer as vértebras das nossas costas. Nesses momentos nos quais estaríamos dispostos a fazer um acordo com o diabo por uma miséria, porque no fundo pensamos que se há algo parecido com a miséria, somos nós.

Simples mortais, mais mortais do que nunca. Não se trata de que alguém nos leve à superfície, mas só que ampare a nossa queda. De que apareça uma tarde com um pouco de tempo e diga: sou todo seu, sou toda sua. Você tem meus cinco sentidos. O tato para abraçar-te, os ouvidos para escutar-te, os dentes para morder-te, a alma para acariciar-te, a desesperação para dar a volta. Como se fosse uma meia de desenhos coloridos por toda a vida.

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